3 maanden traject 

 'free your mind'

Je lichaam en hoofd in balans


• Je weet en begrijpt heel goed wat er niet lekker loopt, maar hoe keer je het om?
• Blijf je in rondjes draaien maar wil je nu écht van je klachten af?
• Vooral níet praten, maar effectief door je proces heen middels lichaamswerk en bewustzijn
• Een nieuwe lifestyle in je leven leren integreren, zodat het blijvend ondersteunend is

In dit traject gaan we vanuit het hier en nu kijken naar je patronen. Naar dat wat je belemmert en in de weg staat op dit moment. We gaan niet graven in het verleden, dat is niet nodig.

Dit traject wordt vaak gekozen door mensen die vastlopen in het leven, privé, zakelijk of een combi hiervan. Vaak is er al van alles geprobeerd, maar buiten meer bewust worden van wat er speelt, lukt het maar niet om uit de neerwaartse spiraal te komen. Kortom: er mag écht wat veranderen in het leven om weer in balans te komen en de levensvreugde te kunnen voelen!
In dit proces gaan we aan de slag om de balans terug te vinden in jezelf, om tot de kern te komen van wie je bent en wat je belangrijk vindt. Ga je inzien hoe je reageert, wat je eigen aandeel is en hoe je duurzaam op een andere manier kunt leven, wat fijner is voor jezelf en je omgeving.


De verandering maak je door de onderliggende oorzaak naar boven te krijgen en deze op te lossen. Door het combineren van een aantal methodieken komen we tot de kern en kom je in bewustzijn, waardoor lichaam en hoofd weer samenwerken en je kunt loslaten tot op celniveau.

De stappen die je zet, zijn aan jou, ik bied je de inzichten en tools om te groeien! De enige voorwaarde is dat je commitment geeft om huiswerkopdrachten te willen maken, zodat je zelf je groei regiseert!


Inhoud 3 maanden traject
• Duur 3 maanden
• 1 uitgebreide intake
• 7 coach sessies live/ online
• Aanvullende oefeningen en ondersteunende middelen
• Korte lijnen via email & Whatsapp
• Eventueel uitleg voedingssupplementen

Wat kan je verwachten van dit 1 op 1 coachingstraject?
• Drie maanden groeien vanuit het hier om hoofd en lichaam weer in balans gaat krijgen.
• Terug naar de kern om de oorzaak van jouw klachten op te lossen en belemmerende gevoelens en overtuigingen opruimen.
• Bewustzijn creëren, patronen en gedrag ombuigen.
• Vanuit vertrouwen, liefde en compassie werken aan jezelf om de groei te kunnen bewerkstelligen
• Levensenergie en passie terugvinden om de beste versie van jezelf te leven!
• Zelfstandig en in regie je leven leren leiden middels duurzame tools

Wil je jouw stap nu écht gaan zetten? Neem dan contact op voor het maken van een afspraak.